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请你不要伤害我--青岛市黄岛区120急救中心世界无烟日

作者:青岛市黄岛区120急救中心 发布时间:2018/6/7 11:46:48 来源:青岛市黄岛区120急救中心

      2018年5月31日是第31个世界无烟日,今年世界无烟日的主题是“烟草和心脏病”。市疾控中心调查显示,青岛市15岁及以上成人中,现在吸烟率21.3%(包括每日吸烟和偶尔吸烟者,约193万人),每天吸烟人数达163.8万人,男性吸烟率为40.5%,女性为1.0%。众所周知,很多疾病都和吸烟或者二手烟相关。 2016年青岛市心脑血管病引起的死亡占总死亡数的47.3%,其中14.4%归因于吸烟。这样一组具体的数据,不知吸烟者看到还会不会继续“燃烧自己的生命”?

      烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、烟焦油、尼古丁等。其中如多环芳烃、亚硝胺等至少69种化合物是已知的致癌物,而尼古丁是引起成瘾的物质。
      与吸烟者本人吸入的烟雾相比,二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质,85%的二手烟是肉眼看不到的,二手烟所导致的心血管疾病死亡人数是导致肺癌死亡人数的18倍。短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作,导致冠心病的风险增加25%-30%,导致中风的风险增加20%-30%。所以当烟民在公交车站、电梯间、厕所、走廊、路上行走时吸烟,被周围人嫌弃厌恶的像躲瘟神一样被躲避也就可以理解了,因为这些被动抽吸二手烟人的健康正在被侵害。
      青岛西海岸新区急救中心提示:烟草是心脏病、脑中风、肺癌、慢性阻塞性肺疾病的最大诱发因素,这些疾病合在一起是全球主要死因。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素,任何年龄戒烟都会获益,越早受益越大。
      有研究数据显示,随戒烟时间延长,身体会出现下列变化:20分钟之内,心率和血压有所下降;经过12小时后,血液中的一氧化碳浓度才能降至正常值;2-12周,循环系统出现改善,肺功能得以提高;1-9个月,咳嗽和气短情况减少,面临的冠心病危险约为吸烟者的一半;5年,戒烟5-15年之后发生中风的危险会降到不吸烟者的程度;10年,罹患肺癌的危险会降至吸烟者的一半左右,发生口腔、喉、食道、膀胱、宫颈和胰腺癌的危险会降低;15年,发生冠心病的危险等同非吸烟者。并且,开始戒烟越早,健康收益越大:约30岁时开始戒烟,可使预期寿命增加约10年;约40岁时开始戒烟,可使预期寿命增加约9年;约50岁时开始戒烟,可使预期寿命增加约6年;约60岁时开始戒烟,可使预期寿命增加约3年;出现威胁生命的疾病后开始戒烟,可快速获益。出现心脏病发作后的人员戒烟可使再次出现发作的几率降低50%;35岁以前戒烟,能避免90&吸烟引起心脏病;59岁以前戒烟,在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半。



    责任编辑:wzy
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