痛风发作的7大诱因!

作者:健康安徽HealthyAnhui 发布时间:2018/5/1 来源:安徽

    生活中容易诱发痛风的那些原因。


    目前,我国高尿酸血症患者接近1.7亿,发病率超过13%。同时,痛风病人也已超过7800万,且发病年龄正逐步趋向年轻化。


    上床睡觉时还好好的,后半夜却因脚痛醒来,而且越来越重,关节红、肿、热、痛,严重者还可出现头痛、发热、白细胞升高等全身症状……这不是感染,而是折磨着一大批人的痛风(急性痛风性关节炎)。大部分的痛风急性发作是由于血尿酸迅速波动所致,今天,我们来聊聊生活中容易诱发痛风的那些原因,小伙伴们记得“绕行”哦!


    一、饮酒


    无论是白酒、啤酒,还是黄酒、洋酒,都一样,统统要远离!因为乙醇进入体内会导致血尿酸浓度快速升高,还会提供嘌呤原料。


    二、着凉


    关节着凉时,关节局部温度降低,血液中的尿酸容易在关节析出形成尿酸盐结晶而诱发痛风。醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。


    三、暴食


    一次性摄入大量的高嘌呤食物,比如肝、肾等动物内脏,海鲜、牛羊肉等肉食,可使血尿酸快速升高。此外,肉汤中嘌呤含量大,高危!


    四、疲劳及作息紊乱


    疲劳和作息紊乱导致机体能量消耗殆尽、代谢产物堆积和机体内环境变化,同时也会导致体内尿酸的代谢受到影响,进而增加痛风危险。


    五、被动吸烟


    周围人经常吸烟者发生痛风的风险性比周围人不常吸烟者要高,其原因可能是被动吸烟者机体负担加重,从而增加痛风发作的危险性。


    六、关节损伤


    剧烈运动、走路过多等导致下肢关节慢性损伤,关节液中白细胞增多,尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子,导致无菌性炎症发作,诱发痛风。


    七、不爱喝水


    体内的尿酸主要通过肾脏随尿液排出,多喝水才能产生足够多的尿液。同时,痛风发作期间也要注意多喝水,这对缩短痛风发作时间有帮助。


    需要提醒的是,非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物使血尿酸浓度快速降低,痛风石表面溶解,释放出针状尿酸盐结晶,也会诱发痛风发作。痛风发作时,原来规律使用降尿酸药者,继续使用;原来没有规律使用降尿酸药者,等痛风发作消失一周以上再启动药物降尿酸治疗。


    小贴士

    哪些人更容易患痛风?


    1.从性别上讲,男性比女性更易患痛风,男女比例可达20:1。


    2.从年龄上讲,年龄大的人比年轻的人易患痛风,通常痛风的发病年龄在45岁左右。


    3.从体重上讲,肥胖人士更易患痛风,尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的。






    责任编辑:吕雪雪
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